台灣新生報
更新日期:2011/07/15 00:27 【中央社紐約14日路透電】

根據美國研究,有喝茶或咖啡習慣的人,可能比較不會成為「超級細菌」抗藥性金黃色葡萄球菌(MRSA)的帶菌者。


 


政府對5500多名美國人進行研究,常喝熱茶或咖啡的人,鼻腔中帶有抗藥性金黃色葡萄球菌的機率,約是不喝茶或咖啡者的一半。研究刊登在「家庭醫學年鑑」(Annals of Family Medicine)上。


 


南卡羅來納大學主導研究的馬西森(Eric Matheson)表示:「熱茶及咖啡具抗菌功效。」「飲用熱茶或咖啡的習慣,和降低鼻腔帶抗藥性金黃色葡萄球菌的機率有關。」


 


整體而言,美國約有1%的人鼻腔或肌膚上帶有抗藥性金黃色葡萄球菌,但沒有發病。


 


馬西森表示,不管是培養皿還是人體,局部使用或吸入茶葉粹取物,都呈現出一些抗MRSA作用,研究構想也正來自於此。


 


較少有關於咖啡化合物的研究,但仍有某些證據能證實咖啡的抗菌功效。


 


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台灣新生報
茯苓脂溶性萃取物 促進營養吸引
更新日期:2011/07/12 00:17 【記者萬博超/台北報導】

中藥材傳統上透過水煎萃取有效成分,但有些成分屬脂溶性,需要特殊技術萃取。生技產業講師許仲宜指出,例如茯苓(見下圖)中的一種脂溶性萃取物可以輔助改善營養吸收,加強健康保護力,但民眾實際上不易透過服用水煎藥的方式攝取。


 


以往茯苓在中醫多用於脾胃補養,許仲宜指出,現代研究顯示,茯苓中的脂溶性成分lanostane確實可以輔助改善營養吸收,但脂溶性成分不易單獨藉水煎溶出。


 


而以往萃取脂溶性常需使用有害有機溶劑,也可能造成殘留,許仲宜表示,目前較新的萃取技術已經克服這類問題。


 


中醫多用茯苓於鞏固脾胃功能。醫師指出,有些患者免疫機能較差,身體消滅外來病原的能力不足,同時經抗生素治療後可能出現腹瀉等體虛狀況,這時中醫可開予補脾胃處方如四君子湯、六君子湯等,調理消化系統,身體抗病力量自然增加。


 


依照中醫觀點,茯苓具有健脾利胃、利水滲濕、寧心安神作用。現代研究也指出茯苓含茯苓多醣體,有助養生保健。


 


【記者萬博超/台北報導】由於茶鹼、咖啡因等成分的刺激,有些民眾一喝茶便心悸、頭暈,無力,被稱為「茶醉」,中華醫事科技大學生醫所與台灣茶葉研究所所長陳文章研究團隊因而研究以微生物技術製茶,在採茶前與製茶過程中加入益生菌,降低茶中單寧酸及咖啡因的含量,避免空腹喝茶造成不舒服或茶醉。


 


飲用過多濃茶,常使心跳加快,影響睡眠,然而台灣茶葉研究所所長陳文章研究團隊與中華科技大學生醫所研究發現在採茶前幾天以益菌噴灑於茶樹表面,並於採茶後製茶過程中加入不同益生菌,有助降低茶中單寧酸及咖啡因的含量,減少部分民眾飲茶造成的不適感。


 


中醫認為,茶具有健脾利濕,益氣提神的效益。各種茶葉有不同的方法製作,例如綠茶是一種經過殺青或蒸青、揉捻、乾燥包括或炒、或烘或曬等處理過的茶葉,防止發酵,沖泡之後,呈淡綠色。


 


中醫師強調,茶葉具有利尿作用,適量飲茶能消除油膩飲食後的黏膩口感,亦能消除煩渴、消食,但因性味苦寒,消化系統功能差偏向胃寒症狀者不宜喝太多,也別空腹喝高濃度綠茶。


 


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東森新聞
台灣茶入甜點 中法合璧月收百萬
更新日期:2011/07/28 14:25

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咖啡的優點:
提神醒腦:咖啡所含的咖啡因為刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒,提高注意力,能提昇工作及學習效率,以及提高人在運動時的敏捷度。
加速脂肪分解:咖啡因可以加速脂肪分解,促進身體的新陳代謝,增加熱能的消耗。
幫助消化:咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌。
利尿:咖啡因有利尿的功用,可以提高排尿量。
抗憂鬱:少量的咖啡可使人精神興奮,心情愉快,紓解憂鬱的心情。
增加利於人體的膽固醇:喝咖啡可以使高密度膽固醇(HDL)增加,可加速不利於人體的膽固醇的代謝,可以減少罹患動脈硬化的機率。
預防氣喘發生-咖啡因會促進交感神經興奮,抑制副交感神經作用,可使氣喘病患避免因副交感神經興奮而發作。
降低罹患肝病及大腸癌的機會:咖啡中的咖啡因、cafestolkahweol(咖啡由的組成成分),以及抗氧化劑,皆可能是護肝的成分。另外,哈佛大學的Dr Edward Giovannucci表示,他個人的研究發現每天喝四杯或更多咖啡的人,得到大腸癌的機會會下降24%
抑制愛滋病毒:科學家自未烘培過的青咖啡豆中,發現一種稱為chicoric acid 的酸,在實驗室的時驗中可以成功地抑制HIV病毒的一個重要酵素"Intergrase",進而可以對於愛滋病毒的複製有抑制的效果。但是藥效僅約三個月。

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 從目前已發表文獻中,兒茶素對人體的功效如下:
1.油脂抗氧化劑:其功效優於維他命E及人工合成BHA,BHT。

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咖啡和茶都含有咖啡因:
由於咖啡因的攝取量龐大,無論是醫學或民眾雜誌,常會發表「咖啡是危險的」報導。但是,通常隨後又會有其他文章駁斥 這個說法。咖啡因究竟是飲料還是藥品,它安全嗎?曾有醫學文獻報導,全世界每年咖啡市場的交易金額將近兩百億美元。西方成年人平均每天從咖啡攝取到的咖啡 因量一直在上升,年輕人喝咖啡的比例更是與日俱增。東方人過去一直有飲茶的習慣,茶裏面其實也含有不等量的咖啡因。平均而言,兩杯茶所含的咖啡因相當於一 杯咖啡的含量。
  最近的研究指出,咖啡因本身具有以前未曾發現的止痛作用。不過,傳統上,它常與其他簡單的止痛劑做 成複方,在台灣上市的藥品也多是複方。這些複方藥大多用來治療頭痛、牙科手術疼痛等。但是根據醫學報導,也可以用在產後疼痛,甚至癌症引起的疼痛,。除了 止痛效果以外,咖啡因也可以提高人的警覺性、靈敏度與注意力。但是,長期大量服用,有時可能會出現咖啡鹼中毒,症狀與焦慮症很類似。
   咖啡與缺血性心臟病的關係被爭論了很久,目前還沒有找到可覺察得到的,有意義的關聯性證據。另外,研究也指出,咖啡因對於血脂肪、血壓、心臟病等,似乎 也沒有負面作用。但是,咖啡因對於骨質舒鬆症或髖關節骨折的發生,可能有一些負面的影響,尤其是鈣攝取量偏低,且咖啡因攝取量又偏高的人,例如過了停經期 的婦女。
  孕婦可以喝咖啡嗎?多少量是安全量?截至目前為止,多數研究的共識是,孕婦應該減少咖啡因的攝取,並且每 日不可超過三百毫克(一杯飲料含量約在五十至三百五十毫克之間,隨種類、泡製法與口味而有不同)。餵母奶的母親也要受到限制,因為研究證實,母親喝下的咖 啡因,會分泌到母奶而間接進入嬰兒體內。
  另外,每一個人還關心的是,咖啡與癌症倒底有沒有關聯?曾經有人認為,咖啡與膀胱癌及胰臟癌有關,但後來缺乏持續一致的證據,因此目前的結論是:沒有證據顯示,咖啡與任何一種型態的癌症有關。
   所以,咖啡因安全嗎?它算是飲料,還是藥品?做為一個藥品時,咖啡因可以加強某些止痛劑的效果;做為一種飲料成份,多數的證據顯示,咖啡因相當無害,它 對血脂肪、血壓、心臟病與癌症等,似乎不會帶來負面的影響。不過,咖啡因吃太多而鈣吃太少的人,可能比較容易發生骨質疏鬆症與髖關節骨折。最後,為了胎兒 與幼兒的健康,孕婦與哺乳婦有必要對含咖啡因飲料的攝取有所限制。

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茶:
近年來,癌症和心血管疾病一直是人類的主要死因,去年的世界衛生報告說,未來的發展中國家將同時受到傳染病和長期疾病,包括心臟病和癌症的雙重威脅,而已開發國家人民所面對的疾病也以癌症為主。
美國研究人員一項研究報告指出,喝茶可以預防癌症如口腔癌、結腸癌、直腸癌,以及消化系統、肺癌的機率,同時,也可以防心臟血管疾病及中風的發生。常喝茶的人得心臟病的機率比不喝茶的人低。研究發現,茶會增加血中抗氧化能力,因為茶比很多蔬菜水果具有較高的抗氧化能力。
過去已有許多醫學資料指出,抗氧化劑與對抗自由基相關,要有效降低體內自由基,必須依賴抗氧化營養或抗氧化劑的配合, 最常見的是維他命C,E和綠茶與葡萄子抽取物等。而和自由基有關的疾病很多,包括心肌梗塞、動脈硬化症、高血壓、中風、高膽固醇血症、自體免疫疾病、癌症 等, 都是拜。此外,研究小組的報告也指出,茶也能降低動物體內的膽固醇。
目前有關於茶與健康的研究結果令人振奮,近年來許多有關研究顯示,茶能促進健康,預防慢性疾病發生。
研究指出,不論綠茶、紅茶對心臟都有增強心搏、增強心室收縮的作用,其中綠茶的強度最高、紅茶最弱, 對於心血管健康具有良好的效果。茶葉中也含有多種抑制細胞基因突變的成分,其中以鞣酸(單寧)的效果最明顯。鞣酸對許多化學致癌物具有很強的抑制作用,可 防治和控制人體各部位癌細胞。
近年來,不斷有專家指出,茶葉有益人體的成分包括維生素類,如脂溶性維生素A、D、E、K以及幾乎全部維生素B,同時,茶葉中具有多種礦物質,如硒、鋅、錳、鐵、鉀等都有防癌功能, 茶幾乎是一種天然的抗氧化綜合維他命。

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一.  有關茶的傳統用法及功效,在歷代茶﹑醫﹑藥三類文獻中多有述及。現將茶的傳統醫療用法及功效,闡述如下:
(1) 少睡;"提神"之功效。
(2) 安神;即"鎮靜情緒﹑煩悶盡釋﹑精神爽。
(3) 明目;治眼生澀,清目。
(4) 清頭目;是指"治頭痛"。和"安神"有異曲同工之效。
(5) 生津止渴;潤喉。
(6) 清熱;茶的藥性"寒"據中醫理論"寒可清熱﹑降火。
(7) 消暑;解熱降火氣。
(8) 解毒;相傳"神農氏"嘗百草,中毒,得茶而解救。
(9) 消食:食積不化,助消化。
(10) 醒酒;解渴消酒醉。
(11) 去肥膩;飯後飲茶﹐去除食物之油膩,解葷腥,自然可以避免肥胖。
(12) 下氣;通腸胃,消脹氣。
(13) 利水;治"小便不通"
(14)通便;茶葉有促進腸胃蠕動治"便秘"之效。特別注意是有"便秘"者飲用紅茶不能加糖。
(15) 治痢;綠茶治痢,在民間與中西醫均有名。
(16) 去痰;即化痰。茶葉中之單寧酸具有消炎止痛之功效﹐用茶漱口可減輕喉嚨疼。
(17) 袪風解表;風邪入侵,汗發而肌骨輕。
(18) 堅齒;茶含氟故有保護牙齒﹐防止蛀牙﹑清除口臭之效。
(19)治心痛;一般中醫說法﹐心痛大多數指心下部位﹐以解剖學來說應該是以胃與十二指腸的疾病為主。
(20)療瘡治廔;治療皮膚病。北部坪林地區的"茶浴"就是用茶水來洗澡﹐老一輩的人用茶水治香港腳﹑過敏等皮膚病。
(21) 療饑;可視為蔬菜烹調。
(22) 益氣力;治療疲勞﹐性精神衰弱。
(23) 延年益壽;長期飲茶促進身體新陳代謝之功效。
(24)治糖尿病;茶葉含多醣類﹐可降低血醣﹐防止糖尿病。尤其以少烘焙之"新鮮綠茶"以涼開水沖泡﹐功效最大。

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看茶葉外形:良好的茶葉必需乾燥完全、葉形完整、不能有太多茶角、茶梗、黃片及其它雜物。而茶葉的條索情形(即指茶葉揉捻所成的形態)則隨茶葉種類而異,例如龍井呈劍片狀,文山包種茶呈條型,凍頂茶呈半球型,鐵觀音茶呈球型,椪風茶呈自然捲曲(白毫明顯),香片與紅茶呈細條或細碎;事實上茶葉的外形只要整齊即可,不必太過於計較。
聞茶香:在茶葉未沖泡前,聞聞茶香,藉以分辨是屬於花香或熟果香,另外也可同時聞聞看有沒有油臭味、焦味、菁臭味或其它異味。
品嚐茶湯的香氣與滋味:茶湯顏色會隨發酵程度及焙火輕重而有所不同,但不論深或淡,茶湯色一定不能混濁不清或呈灰暗色,必須是清澈或明亮的才好;至於茶湯滋味也必需湯味醇和,喝完之後喉頭甘潤的感覺能持久的較好。例如龍井茶湯應呈明亮的杏綠或是稍帶黃綠色,湯味爽口;文山包種茶湯色呈明亮蜜綠色,湯味醇和不苦澀;凍頂茶湯色呈清亮的金黃色,滋味醇厚;椪風茶湯色呈明豔的橙紅色,湯味帶有天然熟果香或近似蜜糖香。
觀察葉底:品嚐茶湯之後,拿起壺中已開展的茶葉(或稱為 葉底),看看色澤、茶芽、老嫩及發酵程度是否適當。例如龍井葉底應是完整、勻嫩,並呈青翠淡綠色;文山包種茶的葉底色澤應呈鮮綠色,葉片完整柔嫩。
乾燥是否良好︰以手輕握茶葉微感刺手,用姆指與食指輕捏會碎的,表示乾燥程度良好,茶葉含水量在5%以下;如用力重捏不易碎,則是茶葉已受潮回軟,品質會受到影響。
葉片整齊度︰葉片形狀、色澤整齊均勻的較好,茶梗、簧片、茶角、茶末和雜質含量比例高者,大多會影響茶湯品質,以少為佳。
外觀色澤︰各種茶葉成品都有其標準的色澤,一般以帶有油光寶色或有白毫白毫烏龍及部份綠茶為佳,包種茶以呈現有灰白點之青蛙皮顏色為貴而茶葉的外型條索則隨茶葉種類而異,龍井呈劍片狀,文山包種茶。為條型自然捲曲,凍頂茶呈半球型緊結,鐵觀音茶則為球型,白毫烏龍自然捲曲而色澤帶五種顏色(白、綠、黃、紅、黑),香片與紅茶呈細條或細碎型。

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依照茶葉的發酵程度不同所分出的六種茶類,這六種茶類各有不同的製做方式:
綠茶類:茶菁è殺菁è揉捻è乾燥

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依照茶葉及茶湯色澤分類:
綠茶:

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以發酵程度分類:
茶菁,俗稱茶菜,從採摘下來到殺菁這段期間內,在日光萎凋、熱風萎凋、「室內萎凋與攪拌」等過程中,茶葉的發酵過程就一直在進行,為了適合各地的習慣,約略可將茶葉分成不發酵的綠茶類、全發酵的紅茶類、以及半發酵的青茶類。

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